Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 54,19g | Kolh.: 106,12g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Яйцо (Целое), Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур. Lunch: Чудесный Край Вафельные Трубочки , Ермолино Батончик с Арахисом, Яшкино Вафли с Халвой, Солянка Сборная Мясная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Конфета, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Сыр Российский, Яйцо (Целое). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|