Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 87,68g | Kolh.: 81,61g.
Frukost: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе, Роскар Яйцо, Зимой и Летом Весенние Овощи, Hortex Фасоль Стручковая, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Семейные Секреты Клубника Быстрозамороженная, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Славянские Традиции Творог 1%. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
684 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|