Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 114,00g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Middag: Зеленый Листовой Салат, Шарлиз Зефир в Глазури, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Тушёная Капуста в Томате. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|