Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 60,35g | Kolh.: 145,10g.
Frukost: Altromercato Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Panini Integrali, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Spinaci, Eurospin Riso Basmati. Middag: Naturella Fiocchi di Latte Light, Pomodori, Panini Integrali, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: Arance, Carosello. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LUCETTA73 's vikthistorik
|