Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 54,78g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|