Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 18,97g | Prot: 38,19g | Kolh.: 120,64g.
Frukost: Buah Pir, Jeruk, Jeruk. Middag: Kolak, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Usus Ayam, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferry hardiansyah prasetia 's vikthistorik
|