Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 72,19g | Kolh.: 178,38g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бегемотик Бонди Пирожные Бисквитные с Начинкой со Вкусом Банана , Варенье, Яичница (с Целым Яйцом), Кремлевское Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Слайсы. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%, Макароны по Флотски, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Слайсы. Middag: Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Слайсы, Бегемотик Бонди Пирожные Бисквитные с Начинкой со Вкусом Банана , Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|