Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 68,02g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Великоросс Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром . Middag: Пицца Домашняя, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Молочное Дело Творобушки. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|