Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 96,83g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: Сахар, Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Карусель Салат из Свежей Капусты, Кефир 1%. Middag: куриный шницель, Кефир 1%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|