Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 79,87g | Kolh.: 154,65g.
Frukost: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Чёрная Смородина, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Первый Вкус Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадным Топингом. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Плов Из Свинины, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Селедка Под Шубой (Лесовичок), Ашан Огурец, Пятерочка Помидоры, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|