Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 49,58g | Kolh.: 144,66g.
Frukost: Sayur Campuran, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Maestro Light Mayonnaise, Ayam Geprek, Kurma, Nasi Putih. Snacks/Annat: Oatbits Oat8 Almond. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intannurml 's vikthistorik
|