Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 103,04g | Kolh.: 198,70g.
Frukost: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Яшкино Пряники Шоколадные, СПК Говядина Европейская, Пятерочка Хлеб Парижский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Холодушка Курица Заливная. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Макаронсы, СПК Говядина Европейская, Пятерочка Хлеб Парижский, Искренне Ваш Био-Кефир, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.vasileva1991 's vikthistorik
|