Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 53,70g | Kolh.: 288,15g.
Frukost: Chicken Thigh, فاصوليا خضراء فاصوليا خضراء, ارز الارز المطبوخ. Lunch: Home Fries. Middag: مربي فيتراك فراولة Jam, فول مدمس فول مدمس, Carrots, طماطم 🍅 طماطم 🍅, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, كيري قشطه جبنه كيري, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. Snacks/Annat: طماطم 🍅 طماطم 🍅, Carrots, Cantaloupe Melons. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|