Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 69,50g | Kolh.: 113,10g.
Frukost: Water, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Chia Seed, Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Planters Walnut Pieces, Gala Apples, Cinnamon. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Water, Cornbread (from Mix), Cooked Kale (from Fresh), Allens Black Eyed Peas, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops. Middag: Unsweetened Iced Tea, Water. Snacks/Annat: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DBakerrian 's vikthistorik
|