Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 33,99g | Kolh.: 72,06g.
Frukost: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Middag: Crab Soup, Toasted Cheese Bread, Toasted Cheese Bread, Long Island Iced Tea. Snacks/Annat: Toasted Cheese Bread. mer...
|
|
2209 kcal
|
Träning:
Bada - 30 minuter, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|