Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 51,62g | Kolh.: 118,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кировский Мясокомбинат Грудинка Восточная, Хлеб Бородинский. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Овощи Гриль. Middag: Салат Овощной с Маслом, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Barilla Спагетти #5, Самбери Грибы Острые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|