Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 62,85g | Kolh.: 22,37g.
Frukost: Livana Endulzante, Café, Duche Grenetina. Lunch: Mayonesa (Baja en Calorías), Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Leo Cacahuate Salado. mer...
|
|
2738 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|