|
День прошёл не плохо, питание не чистым получается, но в норму калорий. Спорта сегодня не было, была банька. Завтра будем спортивничать. Очень надеюсь, что сила воли моя не подведёт. Хочется распрощаться с этими ненавистными 10 кг. Муж, в шутку конечно, но говорит, что если бы занималась, грудь не висела бы. Обидно. Но может это и лучший стимул, моттвация своего рода.
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 54,63g | Kolh.: 116,64g.
Frukost: Чай, Жареное Яйцо. Middag: Лимонад, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Вино, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Слоеное Тесто, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|