Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 86,71g | Kolh.: 182,24g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Black Tea. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Киноа Вареная Моя. Middag: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), ВкусВилл Тунец. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Mr. Ricco Сырный Соус, Наш Хлеб Сухари Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|