Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2013
|
106,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 27,77g | Kolh.: 120,05g.
Frukost: Water, Psyllium Seed Husks, Cocoa Powder (Unsweetened), Oranges, Kale, Grapefruit. Lunch: Water, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Baby Carrots, Yellow Sweet Peppers, Veggie Burgers, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Dried Fig, Mixed Salad Greens, Broccoli, Water, Portabella Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Red Onions, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Mini Babybel Bonbel Cheese, Pine Nuts. mer...
|
|
2887 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|