Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 52,13g | Kolh.: 135,32g.
Frukost: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Lunch: Refried Beans (Canned) , Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Middag: Marketside Extra Large Five Cheese Pizza, Marketside Extra Large Five Cheese Pizza. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NOLAMOMMY 's vikthistorik
|