Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 121,06g | Kolh.: 43,86g.
Frukost: Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Икра Красная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pink Power Collagen , Orange Boom Чизкейк Протеиновый Фисташко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Волков Винегрет, Дивный Берег Кета Соленая , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Snacks/Annat: Zero Джем Абрикосовый . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|