Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
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70 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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908 kcal
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Fett: 36,61g | Prot: 81,02g | Kolh.: 64,85g.
Frukost: Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Alface, Salada de Berinjela, Salpicão de Frango, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Middag: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Snacks/Annat: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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