Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 117,08g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Мука Ржаная , Пискаревский Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Base Bar Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Middag: Fazer Сухарики Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|