|
beyaz gün
|
82,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
501 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 46,09g | Kolh.: 16,94g.
Middag: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt , Kuru Erik, Tereyağı, Superfresh Ton Balığı , Peynes Lor Peyniri, Yumurta. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|