Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 72,34g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Prime Star Кофе Американо, Toasted Multigrain Bread, Виктория Говядина Пастрами. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор, Cucumber, Mixed Salad Greens. Middag: Авокадо Авокадо, Востряково Говядина Запеченная, Ашан Помидор, Приневское Творог 5%. Snacks/Annat: Soy Yogurt, Pecans, Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|