Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 127,20g | Kolh.: 57,49g.
Frukost: Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Яичница (с Целым Яйцом), Лук-Порей, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Молоко Безлактозное. Middag: Emmi Сыр Швейцарский Порционный, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Русский бисквит Кекс Шоколадный, Фруктово-Ореховая Смесь, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|