Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 107,48g | Kolh.: 156,92g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Lunch: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon, Fresh Express Spring Mix, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water. Middag: Fried Battered Cod, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Coca-Cola Sprite (Can). mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|