Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 90,05g | Kolh.: 129,62g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Tempe, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cedea Crab Stick. Snacks/Annat: Rich Bake Well Being. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|