Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 66,13g | Kolh.: 319,56g.
Frukost: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Figues Sèches. Middag: Prêt à Manger Salade de Fruits, McCain Bun's Poulet Fromage Frais, Fromage Bleu ou Roquefort, Sauce au Fromage, Panzani Pâtes. Snacks/Annat: Carrefour Bio Saumon Fumé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâtisserie Orientale, Datte, Thé Menthe. mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar, Duscha - 15 minuter, Samsung Health - 16 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|