Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 79,48g | Kolh.: 102,46g.
Frukost: Vit Levite, Ikan Bandeng, Telur Dadar, Pepaya Muda. Middag: Opor Ayam, Selada Kol, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Pepaya, Aice Semangka, Semangka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|