Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 39,86g | Kolh.: 130,96g.
Frukost: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat, Stroberi, Ikan Kembung, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kacang Tanah, Kurma, Melilea Susu Kedelai, Quaker Oat. Lunch: Air Kelapa, Semangka, Kurma. Middag: Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meliabarra 's vikthistorik
|