Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 87,59g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Красное Яблоко, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Mlekara Sabac Каймак 70%, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Котлетки из индейки с кабачком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|