Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 45,47g | Kolh.: 94,35g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Real Сырники Классические. Lunch: Запеканка из Кабачков. Snacks/Annat: Джаз Арахис в Шоколаде, Дикси Груша Конференц. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|