Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2010
|
106,4 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2010:
|
2073 kcal
|
Fett: 173,44g | Prot: 106,03g | Kolh.: 26,76g.
Frukost: Kraft American cheese, cream, Decaffeinated coffee, eggs, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Fully Cooked Original Pork Sausage Links. Lunch: parmesan cheese, butter, asparagus, haddock. Middag: Kraft Parmesan cheese, pork chop, butter, brussel sprouts. Snacks/Annat: Edys fruit bars. mer...
|
|
3498 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|