Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 102,99g | Kolh.: 106,34g.
Frukost: Рис Вареный, Bakal Смесь Семян для Салата, California Gold Nutrition Омега-3, Щедрые Хлебцы Ржаные, Neocell Super Collagen+C, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Мясо. Middag: Dove Молочный Шоколад, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вино Сухое, Перепелиное Мясо. Snacks/Annat: Яйцо, Kotanyi Лимонная Цедра, Гарнец Рисовая Мука, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Американо, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|