Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 86,53g | Kolh.: 79,20g.
Frukost: Смузи, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком. Lunch: Смузи, Чай, Манная Крупа, Приготовленная Тыква, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Middag: Помидоры, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|