|
Ог 88
От-74
Ож-89
Об-99
Ол-55
Ор-31
Вес 63
|
75 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 15,40g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Сушеные Бананы, Укроп, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Курага, Редис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|