Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 122,45g | Kolh.: 237,58g.
Frukost: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Куриные котлетки пп, Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Рис Вареный, Куриные котлетки пп, Куриные котлетки пп, Рис Вареный. Middag: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Snacks/Annat: Княгинино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|