Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 69,78g | Kolh.: 77,87g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Domino’s Pizza Пицца Чикен Карри, Молочный Гостинец Сливки 10%, Кофе. Lunch: Ашан Слива Желтая, Кофе, Молочный Гостинец Сливки 10%, Coco Day Кокосовая Мука , Прасковья Молочкова Творог Обезжиренный, Славянские Традиции Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо (Целое). Middag: Запеченный или Жареный Сом, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Молочный Гостинец Сливки 10%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|