Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 66,59g | Kolh.: 176,09g.
Frukost: Белый Хлеб, Сметана 20%, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Магнит Банан, МКС Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Добрянка Конфеты, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, МКС Сметана 15%, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|