Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 172,55g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Lunch: Каприз Слойка с Черникой, Мясновъ Ленивые Голубцы, Глобус Кальмар Рулет, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, Семушка Миндаль Сушеный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Мандарины, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Сельдерей, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|