Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 113,31g | Kolh.: 180,59g.
Frukost: Огурец, Яйцо Куриное, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Fitness Formula Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Творожное-яблочные кексик. Lunch: Творожное-яблочные кексик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Пятерочка Редис, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Фрикадельки из куриной грудки. Middag: Ашан Молоко 0,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль Дыня, Творожное-яблочные кексик. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|