Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 48,13g | Kolh.: 153,57g.
Frukost: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Sunpride Pisang Single, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Cedea Crab Stick, Dimsum, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kak mau tanya klo berkurang gini tuh krn kita masukin angka timbangan atau otomatis ke update sama aplikasinya sesuai kalori yg udh kita tulis ga sih ka?
12 maj 20 av medlem: Yulindanl
|
@yulin Ini manual input kak, jadi stlh nimbang di timbangan, kita input d fatsecret otomatis d rekap dr fatsecret nya😃
12 maj 20 av medlem: friskafrilisia
|
Ok kak makasih banyak ya hehe
13 maj 20 av medlem: Yulindanl
|
13 maj 20 av medlem: friskafrilisia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|