Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 83,21g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Капучино, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Сахаром, Запеченный Картофель. Middag: Energy Diet Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белая Мука, Яйцо, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Annat: Ашан Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 12 timmar, Samsung Health - 12 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styusha95 's vikthistorik
|