Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 67,92g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Яблоко Желтое, Эмиль Кефир 2,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Эмиль Кефир 2,5%. Middag: Котлеты из Говядины, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Муравейник, Финик, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|