|
體重五天不上不下的，今天終於有動靜啦～～
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 68,09g | Kolh.: 82,56g.
Frukost: Costco 冷凍綜合莓果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 黑咖啡, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Lunch: 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 握壽司. Middag: 21風味館 溫蔬菜, 21風味館 香草烤雞腿. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winniefang 's vikthistorik
|