Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 93,80g | Kolh.: 172,79g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. Lunch: Jeruk, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Sate Ayam. Middag: Bakso tanpa Daging. Snacks/Annat: Arem-arem, Elle & Vire Lychee Fruits Yogurt, Keripik Singkong, Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), L-Men Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Widia Pipit 's vikthistorik
|