Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 39,47g | Kolh.: 201,50g.
Frukost: 파리바게트 치즈볼, 팽이버섯, 오이고추, 숙주나물, 시금치나물, 제육볶음, 밥. Lunch: 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 숙주나물, 팔도 비빔장, 대추토마토, 대신물산 곤약사리면, 오이고추. Snacks/Annat: 코스모스 고구마형 과자, 롯데 몽쉘 생크림케이크, CJ BYO 20억 생유산균, 해태 허니버터칩 (30g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|