Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 84,84g | Kolh.: 190,43g.
Frukost: Damare Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Selita Leite Integral, Vilma Biscoito Cream Cracker. Lunch: Nestlé Leite Condensado Light, Água de Coco, Morangos, Costeleta de Porco, Alface, Arroz Branco (Cozido), Sal, Cebolas, Limão. Middag: Kibon Fruttare Mousse de Morango, Moqueca de Peixe. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado Light, Torresmo, Jambo, Torresmo, Morangos. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|